Funnyones - Louise & William -

Lax Burgare

Hej Alla! Hemma från prariken vilket är så skönt för jag börjar bli så sliten, tur så är man ledig imorn. Ska bara vila så jag får tillbaka mina krafter:3 Och ikväll blir det att kolla DH som jag missade igår pågrund av pratiken;D

Men när man kommer hem och är hungrig. Så vill man laga något gott, mättade & nyttigt till middan. Då föreslår jag Lax Burgare! En otrolig god rätt. Man mossar bara ihop Lax som man har rört till småbitar och gör det sedan till smö burgare. Borde äta det oftare. Kunde vara nyttigare genom att inte ta pommes till det, men det är bara för gott. Men skulle ni våga testa Lax burgare? För ser det inte gott ut:)???

//William

2012-05-09 @ 17:40:00 Permalink Hälsa & Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Chokladkaka med Daim.

Hej alla♥ Glömde berätta att jag åt en skitgod Chokladkaka med Diam överlag som var sååå god. Och med grädde så blev det bara bättre:3 Tycker ni inte att det ser gott ut;)???

♥//William

2012-04-16 @ 13:46:37 Permalink Hälsa & Mat Kommentarer (10) Trackbacks ()

Du duger!

En utav dem viktigaste sakerna som jag tycker är att tänka positivt om sig själv. För hur många gångerna står man inte där på vågen och tänker, Helvete nu har jag gått upp i vikt igen! Är det du själv som sätter kraven på vilken siffra som står där mellan fötterna på dig eller någon annan?

Man duger alltid som man är, det är ingen annan människa som kan tycka och säga till dig hur DU ska vara. Personer som gör detta har troligtvis större problem med sig själv än vad du har.

Så när den där siffran inte stämmer överräns med vad en ANNAN person tycker, ryck på axlarna och gå där ifrån, för tiden du lägger ner på att säga till denna person "Jag bryr mig inte" är den inte ens värd. Ha kul istället för vi kommer alla hitta en person som kommer att älska oss för den vi just är!

Man ser nog allt putmagen, men då finns det ju ännu mer att älska, right? ♥

/Louise

2012-02-18 @ 23:00:00 Permalink Hälsa & Mat Kommentarer (5) Trackbacks ()

Ny Produkt

Köpte hem lite nya produkter igår då min hy inte alls mår bra på vintern och jag blir torr och får finnar etc. Så jag köpte hem några saker ur ACOs Spotless serie. Men jag köte bara hem återfuktningskrämen och tonern. Jag ska köpa hem resten av sakerna när min Clerasil tar slut.

Det kommer komma en liten produktutvärdering sen!

/Louise

2012-02-06 @ 13:11:00 Permalink Hälsa & Mat Kommentarer (5) Trackbacks ()

Häslomätning 1

Nu har det gått en vecka med träningen, som dock har varit låg p.g.a det kalla vädret, och nej jag joggar inte när mätaren visar under -10...

Men det blev en förbättätring iaf!

Vikt: 64,2 kg (-0,3 kg)
BMI 23,3 (-0,1)
Midja: 75 cm (-2 cm)
Mage: 85 cm (- 1 cm)
Rumpa: 96 cm (+-0)
Lår: 55 cm (-1 cm)

små steg i taget är det som gäller..

Det viktigaste är att trivas med sig själv, kom ihåg det! ♥

/Louise

2012-02-05 @ 21:04:00 Permalink Hälsa & Mat Kommentarer (13) Trackbacks ()

Träning dag 1

Jäklar vilket fint väder det var idag, det var ju som planerat en perfekt dag för ett joggning pass! Jag sprang samma runda som vanligt, det finns ganska mycket backar i den och varierat underlag, den är ca 3 km lång. Målet är väl att komma under 10 min på 2 min, det är samma tid för att kunna bli polis. Just nu ligger det på 11,18 minuter för 2 km.

Det kändes riktigt motigt att efter en kilometer redan andas som en dåre och svettig fast det är -2 ute..

Men så är det alltid i början har jag hört! Blev faktiskt glad då jag insåg att jag har förbättrat mig med en minut sen igår, så då blev man lite peppad trots allt! Körde lite styrka med efter joggingturen.

Tid sist: 17.24 min
Tid idag: 16.23 min

styrka:

3 x 15 st sit-ups
3 x 15 st armhävningar

Bra träningsdag helt enkelt! Det går framåt!

Min kropp om några månader??

/Louise

2012-01-29 @ 20:00:00 Permalink Hälsa & Mat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Träning v. 5

Här kommer mitt träningsschema för vecka 5!

Måndag: Löpning + styrka* (ska även skaffa gymkort)
Tisdag: vila
Onsdag: Medelgympa 75
Torsdag: Gym
Fredag: Löpning + styrka
Lördag: Morgon löpning + Gym
Söndag: Spinning bas

* Jag tränar dessa dagar hemma.

Känns ganska bra att sätta igång med träning, jag är sjukt peppad!! Tränar ganska hårt denna vecka då jag inte har någon idrott denna vecka.

/Louise

2012-01-29 @ 19:11:40 Permalink Hälsa & Mat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Träningsdagbok Louise

Okej nu börjar vi från och med imorrn den 29 januari 2012 så är det slut med slappandet. Jag har bestämt mig att nu fan ska jag komma i form, det är slut med allt som har med socker, läsk, chips etc varje dag ut och in. Nu blir det tränig minst 5 dagar i veckan samt nyttig kost.

Vi börjar med startvikt samt alla mått.

Vikt: 64,5 kg
Längd: 166
BMI: 23,4
Midja: 77 cm
Mage: 86 cm
Rumpa: 96 cm
Lår: 56 cm

Varje söndag kommer en ny mätning så man ser om något har förändras. Jag kommer hägna mig åt styrka hemma, löpning och motionscykeln. Jag kommer ev. skaffa gymkort också.

Jag känner mig grymt taggad så nu kör vi!!

Bara för att vi är störda...

/ Louise

2012-01-28 @ 23:00:00 Permalink Hälsa & Mat Kommentarer (4) Trackbacks ()